浦和ヨガ教室 JR浦和駅より徒歩30秒

【初回体験ワンコイン限定キャンペーン！】
すべてのクラスで初回体験500円！
ご予約お待ちしております。

☆インストラクター代行のお知らせ
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【基本クラス】
毎週月曜日 19:30～20:45
第2、第4土曜日 13:30～14:45
--- レッスン内容 ---
リラックス、ハタビンヤサ、ビンヤサヨガのローテーション (月曜日)
リラックス、ハタビンヤサヨガのローテーション (土曜日)
「リラックス」・・・呼吸法とひとつひとつのヨガポーズを丁寧に練習します。
「ハタビンヤサ」・・・呼吸法とヨガポーズ・太陽礼拝を練習します。
「ビンヤサ」・・・ウジャイ呼吸とヨガポーズを連続でやっていく、ゆるやかなビンヤサフローを練習します。
☆インストラクターが2名の場合、おからだに手をふれてポーズをサポートします。
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【インストラクター】
こうじ（第2第5月曜リラックス）
Kazumi （第3月曜日ビンヤサ）
井上（第1偶数月第4月曜ハタビンヤサ/第4土曜リラックス）
yukari（第1奇数月ハタビンヤサ）
MADOKA （浦和ヨガサークル木曜日:不定期浦和コミュニティセンター）
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【会場】
浦和駅東口徒歩30秒レンタルスペースホーリィ 4F　アクセス>>

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